Salah satu olahraga sunnah yang bisa diajarkan kepada anak usia dini adalah berenang. Berenang dilakukan di kolam renang terbuka agar peserta didik tidak bosan untuk belajar di dalam kelas.
Alhamdulillah peserta didik RA Palma sebanyak 94 anak melakukan olahraga berenang di kolam renang Birona Resto, Mojosongo, Surakarta pada Kamis (15/09/22).
Peserta didik berangkat dari RA Palma yang beralamat di Clolo RT 02 RW 06, Kelurahan Banjarsari, Kecamatan Banjarsari, Kota Surakarta menuju kolam renang Birona Resto yang beralamat di Jl. Brigjend Katamso No.234, Kepuhsari, Mojosongo, Kec. Jebres, Kota Surakarta.
Pada kesempatan ini peserta didik RA Palma diberikan latihan dasar berenang, yaitu tahapan pengenalan air, latihan mengapung, latihan pernafasan, latihan gerakan kaki, latihan gerakan lengan dan tangan.
Salah seorang Guru, Ita mengatakan, kegiatan olahraga berenang dilakukan setiap sebulan sekali. Pada bulan Agustus 2022, olahraga renang diadakan di Kolam renang Ringin Pitu.
Ita juga mengatakan, anak usia dini perlu dilatih olahraga berenang terutama latihan dasar berenang untuk membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan, melatih
kekuatan otot, serta meningkatkan stamina. “Anak yang rutin berenang juga cenderung memiliki keseimbangan dan postur tubuh yang lebih baik” ucap Ita.
Tak hanya itu, lanjut Ita, manfaat besar dari berenang adalah benar-benar melatih seluruh tubuh, dari ujung kepala hingga ujung kaki. Mulai dari meningkatkan detak jantung, mengencangkan otot, membangun kekuatan hingga daya tahan tubuh.
“Diharapkan kegiatan berenang ini dapat menumbuhkan rasa percaya diri peserta didik, rasa syukur kepada Alloh, dan memupuk rasa keberanian si anak ketika berada di dalam air, sehingga anak sehat, smart, dan taat dengan mengikuti olahraga berenang” pungkas Ita. (Iba)
